パパ必見！夫が写真を撮ってくれない＆下手すぎ問題を解決！子供撮影のコツやおすすめカメラを紹介

こんな悩みを抱えるママさんはたくさんいるのではないでしょうか。

写真や動画は「子供と一緒に過ごした時間」を記録として残しておける大切な宝物です。

誰よりも子供とたくさんの時間を過ごしているのに、一緒に写っている写真が少ないのはとても悲しいですよね。

本記事では初心者でも簡単に子供を可愛く撮るコツを現役カメラマン（筆者の夫）がわかりやすく解説します。

ママと子供の写真が少ないのはなぜ？パパが写真を撮らない理由

パパがママと子供の写真を撮らない理由はいくつか考えられます。

日常の役割分担や習慣、家族写真に対する意識の違いが影響していることが多いようです。

その理由を詳しく見ていきましょう。

「撮影役＝ママ」という認識

ママは子供と過ごす時間が長く、子供の成長や可愛い姿を記録しようと自然と撮影をする機会が増えます。

そのためママが「撮る側」に回ることが多く、ママ自身が写る機会は少なくなりがちです。

家庭内でも「写真を撮るのはママの役割」という暗黙の役割分担が定着し、パパは「写真の外で眺めているだけの人」になりやすいのです。

写真は特別な時に撮るものと思っている

多くのパパは、写真を「特別なイベントや旅行の時に撮るもの」と思っています。

そのため、日常生活の中で写真を撮るという発想があまりないようです。

普段から写真を撮る習慣がないため、「写真撮影」を意識していないことが多いのが理由です。

撮影する余裕がない

仕事や家事育児など忙しい日々の中で、「写真を撮る余裕がない！」と感じているパパも多いです。

家族との時間は限られているため、貴重な時間を撮影に使うよりも一緒に過ごすこの瞬間を噛み締めたいという気持ちが大きいのも理由の一つです。

どう撮ればいいかわからない

撮影に対する苦手意識を持っているパパは多いです。

ママと子供を一緒に撮ってほしいと頼まれた時、
「どう撮ればいいかわからない」
「自分が撮ると満足してもらえないかも」
という気持ちから自然と撮影を避けてしまうことがあります。

また、「どうせなら良い写真を撮りたい」と思っていてもスマホやカメラの機能に不慣れで「思ったように撮れない」と感じ、完成度を求めてしまうことで結果的に撮影することを躊躇してしまうこともあります。

「ママが写真に写る」ことが大切な理由

子供にとってママと一緒に写る写真は、愛情や安心感を伝えるための大切な記録です。

その具体的な理由を紹介していきます。

子供の自己肯定感を高めるため

子供が成長して写真を見返した時に、写真を通じて
「自分がどれだけ大切にされていたか」
「ママとの時間がどれほど大切なものだったか」
を振り返ります。

たくさん愛されてきたことを感じることで自己肯定感を高めたり、子供の自信にも繋がります。

逆に、家族写真が少ないと子供は自信を失い、自己肯定感も下がってしまうということです。

子供の自己肯定感を高めるアイテムの一つとして、家の中に家族写真を飾るのもおすすめです。

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日常の幸せを記録するため

ママと一緒にいる何気ない日常の瞬間こそ、かけがえのない家族の時間です。

特別なイベントや旅行だけでなく、日常生活の中の何気ない瞬間や、さりげないスキンシップを残しておくことで、将来それを見返したときに心が温まるような思い出となります。

ママの存在を記憶に残すため

子供が小さい頃の記憶は曖昧で、成長するに従って日々の出来事は忘れてしまうことが多いです。

写真が記録として残っていると、記憶が薄れてもママと一緒に過ごした時間を思い出すことができます。

成長期や思春期などで親との関係が変化しやすい時期にも、幼少期に一緒に過ごした時間が写真に残っていることで、親への感謝や愛情が再認識されることもあります。

ママ自身の思い出を残すため

ママにとっても、子供と一緒に写る写真は大切な思い出の宝物です。

写真を見返すことで
「この時はこんな出来事があった」
「あの時の楽しかった瞬間」
を思い出し、子供と一緒に過ごした人生の大切な時期を思い返すきっかけになります。

そしてママ自身の成長や変化も、子供と共に歩んできた証です。

その過程を写真として残しておくと、子供が成長した時に「ママも一緒に頑張ってきた」という姿を知ることができます。

これにより、子供は
「ママは自分のために成長し続けてくれたんだ」
と感じることができ、母親への尊敬や感謝の気持ちが深まるきっかけになります。

パパに撮影をお願いする時の3つのポイント

ママと子供が写った写真を積極的に撮影してくれるパパは、かなり少ないようです…泣

ママと子供が一緒に写ってる写真や動画をパパは

— はるまめ︎︎︎︎☺︎1y🍙 (@haru03040522) October 25, 2024

そんなパパにママと子供の写真を撮ってもらうためには、以下の内容を押さえて上手に頼むことがポイントです。

パパがプレッシャーを感じず楽しく写真を撮れるようになる、お願いする時の具体的なポイントをご紹介します。

撮りたいイメージを伝える

パパが「どう撮ればいいかわからない」と感じないよう、撮影したい写真のイメージや簡単な指示を出してあげるといいでしょう。

例えば
「子供の表情がよく見えるようにこの角度から撮ってほしい」
「背景はあまり写らなくていいけど、全身が写る感じで」
といったように具体的に伝えると、パパも迷わずに撮りやすくなります。

スマホやカメラの機能を教える

パパが写真に慣れていない場合は、スマホやカメラの使いやすい機能を教えてあげてみてください。

例えば
「ポートレートモードだと簡単に背景がぼけてきれいに撮れるよ」
といった一言で、気軽に良い写真が撮れるようにサポートできます。

「一緒に思い出を作る」という気持ちを共有する

写真を撮る理由として「家族の思い出を残したいから」と伝えると、単なる写真撮影以上の意義を感じてもらえて協力的になってもらいやすくなります。

写真をお願いすることで「思い出を一緒に作っている」という感覚が生まれ、家族の絆も深まるでしょう。

プロが教える！5つの撮影ポイント

ママと子供が写った素敵な写真を撮影するためには、以下のポイントを押さえると◎

初心者でも簡単に、愛情あふれる素敵な写真や動画が撮れるようになります。

その具体的な撮影ポイントをプロカメラマン（筆者の夫）が解説！

目線の高さと距離感を意識する

撮影する際にまず最初に意識してほしいポイントは、子供の目線にカメラの高さを合わせることです。

大人の目線から子供を見下ろすように撮影すると、

というデメリットがあります。

目元を隠しているのでわかりにくいかもしれませんが、カメラの位置を子供の目線の高さに合わせて撮影すると子供の自然な表情を捉えることができます。

また、ママと子供の表情や触れ合いを綺麗に写すために、近すぎず遠すぎない適度な距離感で撮影するのもポイントです。

寄りすぎると画面の端が歪んでしまう場合もあるため、少し引き気味に撮ることを意識して後でトリミングするのが良いでしょう。

背景を意識する

写真の主役であるママと子供を目立たせるために、シンプルな背景で撮影するといいでしょう。

・無地の壁
・自然な風景（公園、海、空など）
シンプルな背景は写真の焦点をママと子供に絞り込むのに役立ちます。

iPhoneのポートレートモードで撮影

スマホにポートレートモードがある場合は、ぜひ活用しましょう。

背景がシンプルでなくてもぼかすことで主役にしっかりと焦点が当たり、雰囲気がプロっぽく見えます。

また、あえて生活感のある背景を写すという方法もあります。

特に家の中の撮影では、生活感のある場所や片付けが行き届いていないとことでの撮影は避けがちですよね。

でも、そのごちゃごちゃ感をあえて写真に残すことでその時のリアルな生活風景を思い出し、数年後に見返した時に「懐かしい！」とより深く思い出に浸ることができます。

自然光を活用する

自然光は、初心者でもプロっぽく見える写真を撮れる簡単な手法です。

日中の窓際や屋外の日陰など、柔らかい光が当たる場所を見つけて撮影しましょう。

逆光にならないように注意し、顔にしっかり光が当たるようにするのがポイントです。

三分割法を意識する

初心者でも簡単にできる撮影テクニックが、三分割法です。

このラインを意識するだけで、構図が安定してバランスの良い素敵な写真を撮ることができます。

三分割法を意識して撮影するために、スマホカメラの「グリッド」機能をオンにします。

①「設定」をタップ

②「写真」をタップ

③「グリッド」をオン

④カメラを起動して白い線が表示されていればOK

進行方向のスペースを開ける

撮影の構図を意識した時に、被写体の進行方向や向いている方向のスペースを空けると、バランスの良い自然な印象を与えることができます。

ハイハイで進む方向のスペースを空けて撮影

進行方向や顔の向きを意識することで、カメラ目線のポーズを決めた写真だけでなく動きのある自然な瞬間も積極的に撮影しやすくなります。

例えば

など、ママと子供の自然な表情が引き出され、より自然で温かみのある記録を撮ることができます。

プロが選ぶおすすめカメラ

スマホでも素敵な写真を撮れるポイントをお伝えしましたが、
「スマホでは物足りなくなってきた」
「さらにステップアップしてこれからカメラを始めたい」
というパパさんに向けに、家族や子供の写真をきれいに残すためのカメラをご紹介します。

初心者向け｜これからカメラを始めたい方におすすめ

Sony α6000

コンパクトなサイズと高性能を兼ね備えたミラーレス一眼カメラ。

初心者向けカメラの中でも価格がリーズナブルなので、「初めてのカメラ」におすすめです。

Sony α7C

最も有名な軽量フルサイズミラーレス一眼カメラです。

性能面でも充実しており、「初めてのフルサイズカメラ」としてもおすすめです。

FUJIFILM X-T50

デザイン性・操作性・画質のバランスが良い初心者でも扱いやすいミラーレス一眼カメラです。

日常のスナップ撮影や旅行に最適な一台です。

Panasonic LUMIX GH5

動画撮影に特化したハイブリッドミラーレス一眼カメラです。

動画機として有名だけど写真も優秀。

Nikon Z fc

クラシックなデザインと、高画質な写真撮影や4K動画撮影など現代的な性能を兼ね備えたミラーレス一眼カメラです。​

中級者向け｜少しこだわりたい方におすすめ

Sony α7C II（ボディのみ）

コンパクトなボディにフルサイズセンサーを搭載し、高性能な撮影機能を備えたミラーレス一眼カメラです。​

写真だけでなく動画撮影機能も充実しています。

価格がやや高めですが、性能と携帯性を考えると長く使える価値のある一台です。

Nikon Z 6 II（ボディのみ）

写真と動画の両方で高品質な撮影が可能なミラーレス一眼カメラです。

​実用性の高い機能を備えており、中級者から上級者におすすめのモデルです。

上級者向け｜プロ級の本格的な撮影をしたい方におすすめ

SONY α7IV (ボディのみ) 

写真と動画の両方で高い性能を発揮する、フルサイズミラーレス一眼カメラです。​

ハイブリットな撮影スタイルを求める上級者向けのバランスの取れた一台です。

Sony FE 24-70mm F2.8 GM II（標準ズームレンズ）

広角から中望遠まで1本でカバーできる万能レンズです。

写真と動画の両方で優れた性能を発揮し、プロからハイアマチュアまで幅広いユーザーに支持されています。

SONY α7IV + FE 24-70mm F2.8 GM IIで撮影

Sony FE 70-200mm F2.8 GM II（望遠ズームレンズ）

背景がふんわりボケて、遠くからでも自然な表情が撮れる望遠ズームレンズ。

スポーツ、ポートレート、風景、動画撮影など多岐にわたるシーンで活躍。

SONY α7IV + FE 70-200mm F2.8 GM IIで撮影

カメラを持ち出すだけで、日常がちょっと特別に。
子供の笑顔や家族の思い出を、スマホではなく“きれいな一眼で残す”のはとても価値があります。

• まずは扱いやすく、軽量なモデルから
• 少しずつレンズやアクセサリーを揃えていけばOK

子育て中の忙しい時間の中でも、「カメラが趣味になると、日常がもっと楽しくなる」「パパのカメラ時間が家族の宝物に」なること間違いなしです。

【まとめ】ママと子供の写真をたくさん撮ろう！

など紹介させていただきました。

ポイントを押さえて実践すれば、特別な技術がなくても素敵なママと子供の写真が撮れるようになります。

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